|
Re: ЗОЖ. Пищевая пауза 36 часов, закаливание, физкультура.
Сегодня по планк закаливание высокими температурами. Тоесть баня. Послепарилки обливание холодной водой и воздушная ванна. Тоесть выхожу на балкон, пока не остыну. Обычно банные процедуры продолжаютя два часа.Вчера в 18 часов начал проводить 36 часовое голодание.Баня и голодание интенсивно выводит шлаки и способствует похудению.
__________________
Жизнь любит тех, кто на неё не жалуется.
|