|
Re: 7 дней СГ + 7 дней ВГ
1 ДЕНЬ СГ
Вес - 62,7
Проснулась в 10, сразу пошла по делам. В Сингапуре слава богу сегодня был дождь, поэтому чувствовала себя нормально - жара не давила. В 12 30 небольшой стул.
В принципе целый день я чувствовала себя нормально, правда часа в 4 заснула на 2 часика и потом пошла на йогу 1 час. Планировала час Аштанги и час Бикрам йоги (горячая йога в помещении +40 градусов), но сил хватило только на первую.
Пару раз за день принимала холодный душ, полоскала рот холодной водой. Очень хочется пить. К вечеру язык обложило немного. Время сейчас 22 37, через час-2 пойду спать. Надеюсь сон будет крепким и долгим!
|