|
Re: Газы. Как с ними бороться?
На самом деле в том 2008 году когда я это писал, я только начинал свой путь, сейчас я уже имею опыт длительных голоданий, хоть и отошёл от них, но от газов избавился совсем на 99%. Я уже 10 лет вегетарианец, на двухразовом питании, много зелени и фруктов, 2 литра воды в день, тщательное пережевывание пищи до состояния пюре, упражнение «наули» каждое утро около 400 раз, и чистка желудка еженедельно двумя литрами соленой воды «Кунджал крийя», не ем сахар, только мёд. Вот и весь секрет жизни без газов.
|