[Гвоздь]

Двадцать пятый день голодания. Полёт нормальный. Вес 51,0. за сутки ушло 500 гр. – видимо сказалась вчерашняя парилка. Минутная частота пульса лёжа – 42, ортостатическая проба – 9. нормально. А/д – 95/65 – держится в неплохих пределах. Контрольная дыхательная пауза по Бутейко – 65 секунд.

Кажется понял, почему не мог раньше на голодании надышаться. Дело в том, что физиологический характер дыхания на голодании существенно меняется – прежде всего существенно изменяется соотношение углекислоты и кислорода в лёгких и в выдыхаемом воздухе. Из-за этого частота дыхания становится более редкой. По инерции я дышал почти с прежней частотой, начиная очередной вдох до возникновения выраженной дыхательной потребности в нём. Сейчас стараюсь не частить и дождаться какого-то особого состояния, соответствующего потребности во вдохе. Это позволяет его существенно углубить и вызвать настоящее удовольствие. Правда для этого приходится иногда подождать с форсированием вдоха несколько секунд. Непривычно. И то сказать – частота дыхания в покое упала до 7-5 вдохов в минуту. И всё стало на своё место – каждый вдох теперь почти способен принести сильное, если не сказать острое удовольствие.

И ещё. Яснее стало особое влияние голодания на психику. Торможение настолько сильное, что даже время перестаёт быть ценностью. Валяешься себе без всяких желаний и помыслов и ничего не охота. Безусловно, в таком состоянии все патологические центры возбуждения мозга ("пунктики") успокаиваются, перестают блокировать работу ближайших нейронов соответствующих нейросетей. Такая блокировка при возбуждения отдельных нейронов осуществляется, кажется, в соответствии с законом иррадиации работы участков мозга и на голодании, видимо снимается вместе с возбуждением патологического пунктика. В результате человек становится более адекватен. Так что в таком торможении не только торжество апатии, но и лечебное начало.

День продолжается. В порядке физнагрузки пройдусь пару часов до диагностического центра, где уже готов анализ уровня билирубина в крови.

Два часа отшагал, какие-то аккумуляторы зарядил на завтра. Билирубин оказался вдвое выше нормы - есть над чем задуматься - причин может быть масса - от болезни Боткина до дефицита витамина В12. Придётся и его мерять и УЗИ брюшины делать и ещё кое-что смотреть. Но этом потом, после восстановления. Хотя уровень В12 на голоде - особая и очень интересная песня. Постараюсь определить.