Цитата:
Сообщение от Любовь
Кто со мной голодать со 2 января? Не могу найти единомышленников!!!  |
Мммм... Жаль поздно увидел. Я как раз и начал со 2 января. Первый раз в жизни. Голодал 2 недели на дистилированной воде.
По мотивации : думаю никакой особой мотивации и не требуется. Все не так страшно как казалось (планировал попробовать дней на 5). Просто перестать жрать (именно жрать - так сказал себе) - и всего делов. Понравилось. И свободного времени куча образовалась - вот это поначалу даже вызвало некоторую растеряность (готовить не надо , в магазин ходить не надо, посуду мыть не надо ))))). 14 дней - прошли как то буднично и спокойно. В голове тоже - тишина и покой , тоже понравилось. Начиная с 6-й ночи - спал как убитый (а так обычно по нескольку раз просыпаюсь , сплю чутко очень). Вообщем - проблема мотивации ,думаю, несколько надумана. Все просто.
А при выходе железно придерживался заранее припасенной схемы.