3 день ВГ
29.12 – разгрузочный день - 3 день ВГ. Проснулся в 6-30, в животе небольшое движение, встал в 6-40, сделал клизму, умылся, взвесился – вес 67 кг. Подтянулся - 10 раз, отжался - 30 раз, выжал пресс – 30 раз, состояние отличное, как будто и не голодаю, сил много, во рту полный комфорт, аппетита нет, нос практически не забит, расфокусировки в глазах практически нет, в организме легкость и полный комфорт, как будто организм кайфует в отсутствии еды. Попил водички, собрался, пошел на работу. Пришел на работу, легко поднялся на 5 этаж, сел, начал работать. Голова ясная, работоспособность хорошая, сил и энергии много и уже практически Новогоднее настроение – в общем сплошной позитив. Сейчас слушаю аудио-книгу
«Апокрифический Трансерфинг» Вадима Зеланда – нашел информацию в дневнике
Максим.1, это просто бомба – мозги встряхивает основательно, рассказывает что мы живем, как будто в Матрице или во сне, не видя реальности – много позволяет понять, хотя многое из этого я уже знал, но тут так все систематизировано и очень понятным языком все объясняется, с примерами из жизни – всем рекомендую послушать или почитать. С 15 части рассказывает какую еду надо есть, какую воду пить, каким воздухом дышать, чтобы быть здоровым и полным энергии, и многое другое. В течение дня немного мерзнут руки, пью теплую воду, чтобы согреться, работоспособность хорошая, немного отсиживается зад, во рту комфортно, в сон не клонит, сил и энергии много, аппетита нет. Вечером пришел домой, поделал дела, полистал интернет, лег спать в 22-00.