|
Re: Первое голодание. Цель - минимум 21 день.
Ната, спасибо! Я думаю, что в голодании самое главное - психологический настрой. Если этого нет, будут и срывы, и нытьё, как всё плохо и тяжело. Мне помогло с самого начала настроиться на правильную волну во время подготовки. Чтение дневников с позитивными результатами хорошо помогают настроиться. Ну и мысль, что живём только раз и нужно прожить жизнь качественно, не бегая по эскулапам.
|