[Pika]

Удивительно читать такие вещи. Голодание не панацея и не спасет лежащего на койке у телевизора. Интенсивные (в меру сил, конечно) физ.упражнения хороши и без голодания, в голодание же они просто необходимы. Лучший совет который я получил на форуме - "В день голодания обязательно нужно вспотеть своим трудом".