[Binocle]

35 день голодания
7 день выхода
02.04.2017 воскресенье
+ вес 78 (отвес за сутки 0, общий отвес 15)
+ прогулка 120х0.33=30
+ скандинавская ходьба с семьей 120
+ промывание носа, чистка зубов и языка 10
+ душ 10
Итого 170 минут / 17%
Мечты, цели, планирование 0 минут / 0%
Левая рука 3

1:30-10:00 ночной сон 510
10:00-11:00 общение с семьёй 60
11:00-11:45 учёт времени 45
11:45-12:00 интернет 15
12:00-14:00 прогулка 120
14:00-15:00 общение с семьёй 60
15:00-15:30 обед с семьёй 30
15:30-17:10 общение с семьёй 100
17:10-19:10 скандинавская ходьба с семьей 120
19:10-20:00 общение с семьей 50
20:00-20:50 труды 50
20:50-21:50 интернет 60
21:50-22:00 промывание носа, чистка зубов и языка 10
22:00-22:10 душ 10
22:10-23:30 общение с семьей 80

Итоги дня:
Самочувствие хорошее, сил очень много. Кроме разведенных цитрусовых соков, воды с мёдом и кедровых орехов съел немного мандаринов, голубики, папайи и грецких орехов. После каждого приёма разведенных соков ощущаю огромный прилив силы.