Virmena,
Цитата:
Сообщение от Virmena
Есть вопрос!!!!! на что подсесть, гимнастика или дыхательное что или просто растяжку делать. Спорт нужен мне но что лучше?
|
чем бы вы не занялись, думаю всё в пользу будет.
я вот выбрала быструю ходьбу на месте + фитнес. очень удобно, особенно когда погода "не лётная". удачи вам.