|
Re: Вопросы про выход из голодания: соки, соль, чеснок, мёд и т.д.
Утром чай с молоком.
Обед - запеченая куриная печень с овощами без масла (через 1,5 часа после спортзала). Чувствую себя хорошо.
Через 2 часа будет вишня-черешня (гибрид).
Вечером салат из овощей с ложкой льняного масла, персик, абрикос.
Минеральная вода Боржоми без газа, отвар из плодов шиповника (разведенные).
Едва ли наберется 1000 ккал.
Если не превращать лечебное голодание в садомазохистские игры, то все достаточно легко и приятно.
А соки из фруктов и ягод, да еще в таком количестве - это нонсенс
|