[Олег Сыроед]

Второй день после голодания. Вес очень сильно удивил. Несмотря на обжорство на выходе, орехи вес упал еще на 1 кг (стал 61,1 кг). Это вероятно мой самый низкий вес за последнее время да и за всю сознательную жизнь. Цели похудения нет, только наблюдаю.

На завтрак 600 гр бананов и 200 гр салата латук.
Через 2 часа 800 гр гранатов.
На обед 1 кг яблок и 120 гр салата латук.
Ужин (последний прием пищи за этот день) в 15-30 - 500 гр гранатов.

Начался детокс, слабость во всем теле. Желание лежать и ничего не делать. Резких движений делать не стал. Пробовал сделать дыхательную гимнастику Стельниковой - не пошло, сил нет. Ладно, нет и не надо, будем отдыхать. Прошел пешком около 4 кг и это все из физ. активности. Весь день почти лежал. Зато жора нет. Фрукты начали активно перевариваться, кишечник ожил, 4 похода в туалет. На сырых фруктах конечно кишечник удивляет своей активностью. А когда кишечник активно опорожняется и мочевой пузырь начинает усиленно работать. Соли нет = вся влага идет либо внутрь клеток либо выходит наружу.