Цитата:
Сообщение от Ampal
по-моему, глубокий дефицит - это цинга. 80 процентов это как-то круто..
|
Если люди едят ВСЕ термообработанное, то может быть и больше.
У меня десятилетия десны кровоточили при чистке зубов. Когда прочел о возможной нехватке витамина С, то сразу съел несколько аскорбинок. Десна сразу перестали кровоточить. Сейчас овощи и фрукты предпочитаю сырыми.
Для меня это очень наглядный урок. А сам может бы и не догадался.