|
Re: Каскады. Цель: -30 кг.
Цитата:
Сообщение от Katarinaotress
шамони, я хочу поголодать сейчас сколько получится, а потом тоже каскады 1 через 1
|
День через день неэффективно. Сброшенное за сутки нажирается за следующие. У меня голодание с 1-м приемом пищи. То есть каждый день. Поела раз и на сутки и так каждый день. Эффект есть. Отпишусь в конце недели.
__________________
Я смогла.
|