Успенский пост - голодание на воде для отдыха организма от пищи.
5 день на ягодах.
18.08.2019г. - воскресенье. Утром встал в 10-30, умылся, так как я нахожусь в саду, взвеситься нет возможности, клизму сделать - тоже. В течение дня физически работал, иногда было тяжеловато, отдыхал и продолжал работать, много дел переделал, также покупался в бассейне, позагорал. Состояние в течение дня хорошее, в организме комфорт, ближе к вечеру не удержался от искушения и съел сначала немного малинки с куста, затем еще немного крыжовника, после чего еще съел несколько груш, так же с куста - было очень вкусно, практически наелся. Таким образом я нарушил водное голодание. Сегодня голод не получился, завтра продолжу голодание на воде, как будто ничего не произошло. Вечером приехал домой, посмотрел опять ролики про приготовление еды, проехал 5 км. на велотренажере, лег спать в 23-15. Спал не крепко, крутился, периодически просыпался, периодически было жарко, встал в 7-15 по будильнику - немного не выспался.
|