Цитата:
Сообщение от Лара-М
Серёжа, у тебя уже который день - Линеечка подъемов гири 24 кг: 110, 5
Ну ты - мощь !!!
|
Нет у меня было 110 подъемов на гире 24 кг еще на 1 ноября в самом начале тура, а сегодня на 1 декабря я сделал 5 подъемов- снизил нагрузку всего в 22 раза
Хороший отдых это наше всё!