Ещё раз всем огромная благодарность за тёплые и искренние поздравления!
А у меня сегодня снова юбилей.
Гармин зафиксировал новый VO2 max 50!!!
Пробежал АнП (на анаэробном пороге) тренировку. Разминка 2 км.
5 км 24.22 темп 4.52 ЧСС 131/136 каденс 182 ПС 638.
Бежалось неплохо, "не давил". Гармин опять занизил дистанцию. Когда много поворотов он скрадывает расстояние. Также и при наборе высоты.
Потом заминка 3 км.
https://connect.garmin.com/modern/activity/3927618713
https://connect.garmin.com/modern/activity/3927618571
https://connect.garmin.com/modern/activity/3927618827