Цитата:
Сообщение от E_Lena
Я и после 19 дней на выходе, на второй день ела все, кроме хлеба и мучного, но очень сдержанно.
|
А сырое мясо когда-нибудь после голодания ела?
Я знаю, что 6 дней - это не такой уж большой срок, просто везде написано, что белки после голодания вообще нельзя.
А вот жиры на выходе нельзя ни в коем случае, Alnic так писал. Пишут, что на длительном голодании в каких-то клетках желудка откладывается жир. И как только начинается выход, этот жир начинает поступать в желудок. Если при этом ещё и есть что-то жирное, то будет большая нагрузка сразу.