|
Re: Снова на форуме и новый рывок!
Итак, сегодня 77.3, а было уже 76.5. По случаю входа в голод расслабилась. Поела суп гороховый с копченостями без картохи (ну это ладно, там 60 г углеводов на всю кастрюлю, в моей дозе граммов 10). А к вечеру еще и выдула банку пепси. Которя типа без углеводов, но это явно фигня). Вот последняя точно во мне осталась. Не знаю, выбило ли меня из кетоза, ну и фиг с ним, новый сделаем. В идеале хочу отголодать дней 7, но в последние свои попытки срывалась на 3 день. Если и сейчас так будет, не буду сопротивляться, и сделаю каскад 2/2 с кетогенным питанием в перерывах. Ступеней 5 хотя бы.
__________________
Я нормальная молодая женщина. Люблю получать удовольствие от жизни, в том числе от еды. Цели стать праноедом, сыроедом, веганом, избавиться от пищевой зависимости в угоду чьим-то представлениям о правильном образе жизни не ставлю! Если я ем пирожок, это не срыв и не осознанное решение: я просто так хочу
|