[Елашкин Сергей]

14.02.2014г. 8-00

КП - 35/38

Пульс - 88/80

Давление - 135/90

Состояние с утра хорошее, но немного переспал. Правильно вставать нужно с первым пробуждением ( где-то прочитал у йогов). Сначало такого подхода организм теряется, не хватает времени для высыпания, но быстренько переходит на предложенный режим и тогда все нормально.

15-00 КП - 30/35
Пульс - 80/73
Давл. - 130/90; 125/90
Целый день , какое-то нервозное состояние. Голова шумит. Скорее всего это на полную луну. Подобное и с обострениями тахикордии было и раньше. Даже начинал бояться календаря. На сегодня аритимия еле пробивает. Прослеживаю ее только при замере пульса.

23-00 КП -30/33
Пульс - 78/72
Лавл. - 135/90; 130/90
МП - 65.

Сегодня чифры немного меньше, наверное из-за самочувствия.