Цитата:
Сообщение от eKlik
есть мнения (и я склонен их придерживаться) что на СЕ / СМЕ мышцы не уменьшаются (или "усыхают") а "уплотняются". т.е. может внешне они как бы уменьшаются в объёме, но не означает что они исчезают или становятся слабее
|
не очень поняла что такое се сме, но да становятся слабее, когда много кардио.
Про качков-культуристов я вообще, ничего не знаю, это вне сферы моих интересов. У них какая-то другая программа направленная на рост объемов мышц, а не на функциональность.
Сейчас это не актуально в мировом спорте. Сейчас даже такие номинации как "боди фитнес" и "бикини" - оценивают по другим показателям. Т.е. не размер мышц, а их красота и функциональность. Но меня в силовом интересует разве что функциональность, я лично вообще не занимаюсь на тренажерах, только штанга, единственное исключение блоки. но и это планирую заменить подтягиваниями.
размер мышц, сам понимаешь, меня мало волнует, в силу гендерной принадлежности.
хотя у меня есть приятельницы из соревновательного спорта, тоже барышни, им оч важно, чтобы мышыцы было видно, но они выглядят очень хрупкими и тоненькими в мирной жизни.