Цитата:
Сообщение от Ник
Как я понял вы считаете что сбалансированое питание это миф.Отсюда вопрос.Пить соки каторые нравятся(Мне приятен морковный и тыквеный сок) или старатся пить разные соки?Совсем не тянет к апельсинам.Цитрусовые очень нужны организму?Тогда по какому критерию выбирать овощи для соков?И до каких пор мне возможно питатся одними соками?Можно смешать полынь с черным ореом в одну смесь чтобы увеличить честоту приема ореха?Спасибо.
|
Я не считаю "сбалансированное питание" полным мифом, но ВОКРУГ этого термина наросло много мифов.
Да, в Вашей ситуации морковный и тыквенный соки идеальны.
Ещё лучше, если у Вас получится наладить усвояемость морковной клетчатки - то есть, добиться того, чтобы МАССА кишечной палочки была достаточной для обсеменения съедаемой цельной (или тёртой) моркови.
Кишечной палочке для жизни клетчатка нужна не только, как пища, но и как ПОВЕРХНОСТЬ.
К тому-же, клетчатка - отличный детоксикатор и убийца многих патогенных организмов.
А кишечная палочка обладает сильным противо-раковым и вообще противо-опухолевым действием.
Без цитрусовых можно жить долго. По крайней мере... пока не захочется.
Кстати...
Грейпфруты - тоже хороши в Вашей ситуации. Так что попробуйте их - вдруг понравятся?
В Грейпах весьма толковая клетчатка. Не та, что в моркови, но тоже хороша. И масса веществ, очень нужных именно Вам.
Однако, не понравятся - не насилуйте себя.
Морковь и тыква лучше.
СВЁКЛУ - как? Можете?
Её в СЫРОМ виде или соками очень надо-бы... Только свекольный сок не все могут пить.
Если у Вас со свекольным соком проблема - тошнит, то поставьте сок перед употреблением на 30 минут в холодильник - тогда не тошнит.
Соками можно питаться сколько угодно... Но... клетчатка!!! (ещё раз позанудствую?)
А вот соками и клетчаткой - хоть всю жизнь.
Смешивать?
Орех и полынь...
Думаю, можно.
Добавьте
корень одуванчика. Он поможет печени возиться с проблемами.