|
Re: Снова на форуме и новый рывок!
Hungry85, если отвес есть, то может тебе попробовать пищевое окно? То есть целый день не ешь, а за 3 часа до сна перекусываешь чем-нибудь полезным. Таким образом будет 24-часовое голодание. При таком режиме вес тоже сбрасывается, только чуть медленнее. Зато психика будет в порядке.
|