|
Re: Онемение пальцев руки
Helena77,
просто ходить мало. Нужна зарядка, в которой нагружались бы мышцы брюшного пресса, спины, рук. Растяжки тоже хорошо. Почитайте Василия. Еще Путин_ИРЛ выкладывал йогу для позвоночника, но не уверена, что можно найти, потому как если это было в виде вложения, то вложения все после нового года похерились (( Но можно найти что-нить в и-нете.
__________________
Мудрость разумного - знание пути своего. (Пр. 14:8)
|