Вес:60,0 кг (без изменений)
День 2 ВГ.
Сегодня у меня по графику тренежорка, и пропускать я совершенна не намерена,но появляются две задачи;
-во первых, тренировку по любому надо проводить в первой половине дня пока есть запас энергии
-во вторых,как бы затормозить процесс катаболизма?
Первое что начнет разрушать организм добывая себе пропитания так это мышцы,а именно в их потере я совершенно не заинтересованна.
Если у кого есть опыт тренежорки на голоде,буду очень признательна за советы.
Настроенка хорошая.
Вечером отпишусь в этот же пост.
Всем солнечного дня и хорошего настроения
