Цитата:
Сообщение от Кремышев
Мышцы растут феноменально, как на стероидах. За последние 2 недели, после того как я увеличил коридор приема пищи, произошел взрывной набор веса.
Это на заметку тем, кто никак не может набрать вес.
|
У тех, кто не может набрать вес, проблема в гормонах, а не в еде. Знаю по себе. Поэтому обжирание углеводами и расширение коридора пищи - для них - это лобовой путь, в принципе ведущий в никуда. Те жалкие 1-2-3 кг, которые можно прибавить за счет усиленной нагрузки на ЖКТ, ничего у них не изменят по сути.
Ключ - взаимодействие инсулина и контринсулярных гормонов. Последние идут "от головы" и, если инсулин их не сможет побороть, даже тонны еды не помогут бедному эктоморфу набрать вес. Подробнее распишу в своей теме, когда до конца исследую этот вопрос.