[Agasha]

19 мая. Выход. 8-ой день.
ОВОЩИ И ЗЕЛЕНЬ + раст. масло.
Вес 65,8кг. (-0,0кг) Общий отвес -9,2кг.
Давление 95х73х70
Всё как и вчера. Сон нормальный, 7,5 часов, но 1 раз вставала в туалет. Стул натощак, как вчера. Давление без изменения. Утром самочувствие чуть сонное, днём нормальное.
Сегодня очень разнообразное меню. Жора, и даже аппетита какого-то особого, нет. Готовлю перекусы, и ем очень спокойно. На вредности - шоколад, конфетки, выпечку, пока не тянет. Пюре с сырым репчатым луком сегодня показалось очень острым, на обычном питании этого вообще бы не заметила. Выходила погулять на полчаса.

Вода 200мл
9.30 манго 150гр отвар шиповника 200мл вода 50 мл
12.00. пюре: помидор 270 лук репч.30гр зелень (черемша, петрушка, листвой салат) 50гр 1 ч.л. кунжутного масла. шиповник 100 вода 50
13.30 вода 200
14.00 пюре: яблоко 220гр морковь 30гр 1 ч.л. подсолн масла
15.00 отвар сушеной облепихи 200 вода 50
19.00 пюре: огурец 150гр редис 100 гр зелень (шпинат, базилик, укроп, листовой салат, листья сельдерея) 100гр 1 ч.л. льняного масла
20.00 шиповник 100 вода 50
21.30-22.00 вода 100