День 6 на фруктах и овощах.Вес 107.5кг.Вес не растёт и я довольна. Сегодня выпила много морковного сока и сделала салат с авокадо:1/2 авокадо(80гр)+помидор(200гр)+красный лук(20гр) -всё полила лимонным соком и немного соли.Получилось очень вкусно и сытно. Рацион сегодня:8.00--сок свеколно-морковный-200мл--54ккал
10.00-сок морк.---200мл---54ккал
12.00-сок морк.---200мл---54ккал
14.00-сок морк.---200мл---54ккал
16.00-салат--------300гр--130ккал
18.00-сок морк.---200мл---54ккал
20.00-виноград---100гр----70ккал
всего скушала 370гр пищи и выпила литр сока.Всего 470ккал.И пью водичку,пока осилила 1.5л,но думаю до ночи ещё литр выпью.Самочувствие отличное и голода нет совершенно.Морковный сок очень сытный.
