После 40 начал замечать ухудшение зрения. Врачи определили асигматизм и рекомендовали очки. Пока обхожусь без очков. Заметил, что хорошая осанка (расправленные плечи и поднятая голова) влияют на зрение положительно.
О осанке пишет и Беловешкин:
http://www.beloveshkin.com/2015/09/7...oj-osanke.html
http://www.beloveshkin.com/2015/09/m...ya-myshca.html