[Pavlentius888]

8й день
Самочувствие отличное. Вес перестал уходить, усталость присутствует но заметил, что стоит искупаться в море, она сразу исчезает и появляется вновь только при длительных прогулках, ноют мышцы, больше дискомфортов нет. Желаний еды нет ни капельки, даже находящейся длительное время на расстоянии вытянутой руки. С утра два часа провел в компании сидевшей в кафе а вечером час в столовой, где ребята вкусно трескали заморские вкусняшки.
9й день
Начинают нарягать ноги, мышцы на ногах болят от нагрузок и даже немного сводят. Очень негативная реакция на запах жареного масло (на Тайских рынках почти все жарят), жесть как противно. Только вспомнил, уже 3й день есть проблема с засыпанием, обычно это происходит очень быстро.
10й день
Вес наконец то достиг 50кг, итого -5кг. С утра клизма, встал очень рано, не доспал, целый день ходил сонный. Весь день какое то пониженное настроение, по физухе все норм.
11 день
Не тени усталости, лишь запах изо рта напоминает о процессе голодания. Но по эмоционалке просев, плохое настроение продолжается.
12 день
Настроение улучшилось, самочувствие такое, что если бы не помойка и сухость во рту, то всё как в обычный бодрый день. Отмечаю что мозг стал работать быстрее и лучше, так же распирает что то делать, читать познавать.
13 день
Всё отлично, только когда много двигаюсь есть небольшая усталость. Вес остановился на 49кг
14 день
Вес – 500гр. Самый лучший день по самочувствию, как будто не голодаю, даже во рту почти не воняет. Прогулки по 1.5км почти не чувствуются. В таком темпе можно сколько угодно голодать.
15 день
С утра сделал клизму, в первой половине дня чувствовалась небольшая усталость, которая прошла после купание в море, в остальном все так же легко.
16 день
День начинался как и всегда, бодро. Ни каких побочных явлений. Но в виду форс мажорных обстоятельств, мой отъезд из Тайланда я переношу на месяц раньше, ну и что бы хоть как то успеть насладится местными фруктиками, выхожу из голодания. Сегодня выпил два кокоса и меня сразу пронесло в туалете, то есть кокосы сразу активировали работу перистальтики! Не знаю на счёт кокосовой воды в магазинных пакетиках, может она так же влияет, а может в виду консервации имеет другие свойства.
Дальше буду выходить только на фруктиках, тк для меня это нормальное питание, наверное особо писать не буду. Завтра будут смузи (фрукты в блендере с водой), с послезавтра с утра кокосовая вода, затем: папайя, манго и джет фрукт. Итак оставшиеся 10 дней, по приезду перейду на местные яблочки (тут они кстати оч.дорогие, продаются поштучно, по 25р, наполированные и затянутые пленкой). От выпитых кокосов сытость как от воды, живот реагирует на неё нормально.

Конец голодания, самое лёгкое в моей жизни, после такого опыта повторю с радостью!