[Ольга Третьякова]

Сегодня хотела по голодать, но не получилось, настрой сбился. Ребёнок вчера вечером заболел и всю ночь с температурой мучился, сна нормального не было, поэтому и с утра никакого желания поститься. Ладно, может завтра попробую приступить.
Сегодн, соответственно, весь день дома без прогулок. После обеда начали зудеть мышцы ног из-за отсутствия нагрузки, всё же привыкла каждый день ходить в темпе. Вспомнила, что когда-то начала себе видео с тренировками Лесли Сансон. Только это не просто тренировка, а ходьба, без прыжков, но в интенсивная, с махами, с высоким подъёмом колен, приставным шагом . Мне она очень понравилась. Ещё взяла в руки маленькие гантельки и к концу хорошо ощутила плечи. Мальчикам конечно это будет легко, а вот девочкам самое то.