|
Re: Не хочу болеть
Читаю разные дневники и во многих идёт борьба с крупами. Все следят за своим самочувствтем после их приёма, отмечают слабость, сонливость. Вот и я на волне общественного самоонализа решила за собой проследить. Крупы я ем, но обычно это одна порция в день или в два дня, как захочет организм, бывает и неделю не ем. Вчера на ужин была гречка с мясом, средняя порция, впринципе я наелась, но муж решил с сыном нажарить попкорна. Я его тоже люблю и съела несколько горстей. Дальше по плану я вышла на ходьбу и вот примерно через 40 минут я ощутила такой прилив сил, что последнюю дистанцию до дома я бежала, энергии было через край. Я так понимаю, что эту энергию мне дала кукуруза с сахаром. Вот и анализирую теперь, все ли организмы одинаковые. Тоже касается молочных продуктов, у кого- то слизь вечная из носа. За себя могу сказать, что молоко и всё молочное ем, никаких проблем с пищеварением не вызывает и слизи ни откуда не выделяется, ни из носа, ни из горла.
Я поняла одно, что никто не знает как правильно, просто надо выбирать продукты исключительно под себя.
|