|
Re: Рыпанье
Рыба сырая. Скумбрия мягкая и замороженная. Дома режу удобными кусками и обратно в морозилку. На улице мороз, в холодильнике разморозится тоже не успевает. Нашла способ.
Сегодня выпнула себя на улицу в обед. На работу и с работы пешком и так хожу. Кайф такой. Надо перестать ленится.
У меня еще есть версия. Я тут цикорием на завтрак балуюсь. Особенно когда сливки есть. Как раз они закончились. Поживу пару дней без цикория, проверю.
Масла у меня около 50 гр. иногда меньше.
Например, сегодня. Завтрак: яйцо, цикорий со сливками, масло кусочек. Обед: репа, скумбрия, масло. Ужин: морковь и кедровые орехи.
Я конечно не меряю ничем, но такое чувство, что кетоза нет. Хотя не знаю. Чувствую себя не стандартно.
На сырое удалось уйти еще в конце ноября. Съесть что-то вареное пока не тянет.
|