Цитата:
Сообщение от Сергеев
Не могу, я им обоим просто не верю ни Ори Хофмеклеру, ни Амену Ра. Первый лукавую теорию написал для прикрытия обжорства, второй изложил все четко, но на практике по его результатам и размеру мышц видно что он употребляет стероиды и ест мясо, а должен смотреться энергичным худоватым с небольшим дефицитом веса как и другие из тех кто выдерживает пищевое окно 20\4.
|
А я верю обоим. Потому что испытал на себе, что эти принципы работают.
Можно обжираться и без всякой теории, для этого не надо что-то придумывать. :)
А Амен Ра, я думаю, не ест мясо и не принимает стероиды. У него нет экстремальной мышечной массы. Только экстремальный рельеф, но этим он обязан низкокалорийному рациону. Силовые результаты у него тоже вполне выполнимые для натурального атлета, тем более у него за плечами более 10 лет тренировок. Свои результаты он показал официально на соревнованиях проводимых бездопинговой федерацией.
Верить или нет - это вопрос индивидуальный. Не вижу смысла спорить.