Да, и ещё, я спрашивала о переносимости вами кисломолочного потому что у некоторых людей возникают с этим проблемы - им эта диета не подходит. Моя подруга, вдохновившись моим примером, села на эту диету, а через пару дней сошла, мол живот болит. Я, признаться чесно, тогда подумала, что это она просто не выдержала, себя пожалела, а теперь оправдывается, а потом, общаясь винете узнала, что у процентов 10 из тех, кто садится н аэту диету такая реакция - у них непереносимость кисломолочного в большом колличестве. Им нельзя. А вот меня эта ддиета заставила кеир и творог полюбить, до неё никогда их не ела. А на ней, подсела прямо, потом года 2 ни дня не могла прожить без литра кефира.
|