Первое 14-дневное голодание
Итак, завтра я начинаю голодать. 14 дней. Цель - похудеть, а то разожралась совсем.
раньше голодала по одному, по три дня. один раз голодала неделю. правда последний раз голодала летом, в июле.
Набрав за сентябрь лишние 5 килограмм и поняв, что любимые джинсы достаточно туго стали сидеть на моих отъевшихся боках, я взялась за ум.
Хватит есть, ка кбудто последний раз в жизни кормят! Впервые со мной такое случилось - целый месяц хомячить булки, мороженое, колабсу и прочие продукты. которые я уже больше года не употребляла и не испытывала в них нужды.
На этих выходных я провожу подготовку. Сегодня пью зелёный чай - у меня после него хорошо всё прочищается.
завтра наичнаю голодать.
Начальные данные - рост 167, вес 62.
Планирую сбросить наеденные 5 и сбросить ещё пару-тройку кг.
|