Для этого нужны знания(точка опоры,то есть твердые принципы)
А для обуздания ума и контроля чувств,нужен сильный разум...а его сила-это целеустремленность,решимость,сила воли! А они сами не появляются их надо развивать
Но у нас нет твердых принципов-поэтому нет точки опоры...