|
Re: Бег у кромки Моря
Читаю Ваш дневник просто как ...трудно подобрать...глоток воздуха,веры, надежды и любви! Ничего не понимаю в рассуждениях об нагрузках...всяких, но так хочется уйти от чтения, записывания, копления всей нужной информации по здоровью к действиям! У меня РМЖ, мне 66 и вес 105кг. Помню раньше очень помог Бодифлекс , а для начала делала упражнения Ниши. А при таком весе теперь наверно начало в ходьбе.
Так хочется, чтобы всё у Вас получилось, ушли эти боли...
Век не забуду, как я в детстве читала чей- то рассказ про деревенского мужика, который очень долгое время выпрямлял железнодорожную рельсу для своих нужд и вся деревня в определённое время слушала этот стук, а когда стука не стало, то очень удивились, а рельсу ту он выпрямил!
Я так любила этот рассказ!
|