Цитата:
Сообщение от roman444uk
Тут дело не в самой гречке, любые крахмалы дают такой эффект (точнее не дают, а не избавляют от него), в отличии от простых сахаров, которые реально психоэмоциональный фон поднимают. А вот если в гречку мёда или сухофруктов, даже немного, то спутанное сознание как рукой снимает, не смотря на то что гречка.
...
А от сладостей положительный эффект в психике сохраняется даже спустя 12 часов, когда эта сладость уже давно усвоилась организмом.
А по поводу шоколада - это стимулятор своего рода, я согласен, но уже отмечал, что этот эффект не только от шоколада, а от любых простых углеводов.
|
По-моему, дело во фруктозе, которая действует на мозг аналогично кокаину, только в меньших масштабах, конечно. Рома, можно тебя попросить провести небольшой эксперимент? Мне, как фруктозоненавистнику, было бы это очень интересно. В момент, когда тебе будет не хватать "психоэмоционального фона", съешь вместо мёда, куска шоколадки или сухофруктов, пачку или две таблеток глюкозы (лучше 2 пачки по 10 табл по 500 мг), чтобы получилось 10 гр чистой глюкозы. Хотелось бы узнать, каков будет психоэмоциональный фон на этот простой сахар. И как долго продлится ощущение подъема, если оно вообще появится. На всякий случай: глюкоза гораздо менее сладкая, чем столовый сахар и в три раза менее сладкая, чем фруктоза.
Цитата:
Сообщение от roman444uk
Молоко уже давно не пью по той же причине, я к слову его отношу примерно к той же категории продуктов, как мёд и шоколад.
|
Молоко здорово дофамин стимулирует, а лактозу любят всякие патогены.
Впрочем, и лечебный эффект имеет, тут вне сомнений, особенно сырое козье. Еще известный молоконенавистник Уокер (с которого я начинал ЗОЖ) писал, что сырое козье - норм и лечебное, все другие варианты - кака.