День второй среда 16.05
Встал поздно, очень ломало, видимо вчера перестарался.
Весь день самочуствие поганое было. Подташнивало и один раз рвота утром. Побаливал тупой болью живот.
Воды почти не пил, не лезла вовсе. И после нескольких глотков подташнивало и мутило.
В 23-00 немного отпустило.
Потери веса за весь день почти нет. Вес вечером 68 кг.
Но больших физнагрузок не было. Зарядку не делал, т.к. слабость.
Доставала отрыжка вчера и сегодня.
С 12-00 и до 21-00 трудился на свежем воздухе и перерывов на отдых не было. Всё же есть преимущества голода - не надо тратить время на обеды и перекусы.
Надо было попить минералки, но как-то не догадался. Завтра возьму.