|
Re: Поиск путей увеличения адаптационного резерва организма с помощью ЛГ и не только
Стоило только хорошо выспаться, как организм сразу же ожил. Сегодня марш бросок на работу 3.3 км с рюкзаком 5 кг преодолел в темпе из 8 мин\км. Прошёл уже месяц после длительного голодания и думаю пора возвращаться в родные пенаты. Плавно буду переходить на диету Воина для начала по режиму 20/4 с постепенным уменьшением ассортимента. В данный момент более 20 наименований.
|