Первый раз я начинаю голодание в компании единомышленников! Спасибо огромнейшее за ваши дневнички, они здорово помогли мне настроиться на сегодняшний почин! Очень надеюсь на моральную поддержку, т.к. хочу увеличить сроки голодания, но боюсь, что сама не справлюсь, сорвусь...
Стыдно признаться, но с возрастом мне это дается все труднее. Раньше голодала от случаю к случаю 3, 7, 10 дней. Еще раньше, до своих 35, практиковала почти еженедельные однодневки.
Сейчас мне 45. Вес зашкаливает - 75 кг при моем росте 164. Даже после рождения дочери вес был 52! Вообщем, килограмм 20 лишние точно
Плюс всякие проблемки накопились: остеохондроз, боли в спине, в суставах, печень дает о себе знать, кишечник, и еще куча всего по мелочам...
А еще хочу попробовать восстановить свой гормональный фон: в последние полгода появились признаки ... климакса. Так что причин начать серьезное оздоровление - вагон и маленькая тележка!
Начну с трехдневного сг, потом планирую дней десять на воде, плюс выход. Как раз у меня зелень на огороде пойдет, салатики всякие.
Вот подумываю о сыроедение, но духу не хватает, очень люблю вкусно приготовить и покушать :)))
Всем удачи и доброго дня!
