[Доктор М]

«Помните главное не голодание само по себе – это лишь мобилизация токсинов. Главное – это последующий вывод этих токсинов на строго свежевыжатых ФРУКТОВЫХ соках! …».
Профессор Столешников А.П., «Как вернуться к жизни» …

01 января 2012 года, воскресенье

Позади 16 дней «выхода на фруктовых соках» после сорокадневного водного голодания

Ежедневно пью только свежевыжатые соки. Для приготовления сока использую апельсины, лимоны (ежедневно по два-три лимона), один ананас, яблоки, реже – мандарины, груши, виноград, гранат. Лимон смешиваю с апельсином, а остальные соки - в режиме «моно». Сок не разбавляю. Количество сока: примерно 2,0-3,0 литра в сутки. Разовая доза ≈ 400 миллилитров. Паузы между приёмами сока: от 2 до 3 часов. Постепенно «подружился» с ананасом: пожалуй, из ананаса получается самый вкусный сок. Желание пить воду или разбавить сок отсутствует. Желания есть нет.
Постепенное уменьшение выраженности астении: уже нет желания лежать, свободно хожу по магазинам в поисках «сырья для соков». Совсем разучился бегать.
Стабилизируется психоэмоциональная сфера: страхи, иллюзии, пустые фантазии, коими были насыщены последние дни «водного голодания», постепенно тают, прорисовывается карта действий на ближайшее будущее.
Постепенно увеличивается продолжительность сна: около 6-7 часов в сутки.
Вес «топчется» в рамках от 47 до 48 килограмм.
Тургор кожи нормализовался.
Кратковременное, незначительное сердцебиения после превышения разовой дозы сока. Артериальное давление не отслеживаю.
Ощущение шума в голове (с детства) на одном уровне.
Исчезли неприятные ощущения во рту.
Ощущение соринок в глазах не повторялось.
На выходе из голодания заметил, что появилась небольшая дрожь в руках и, следовательно, ухудшился прочерк. Даже не заметил, как всё это прошло.
Не стало эпизодов изжоги. Печень о себе не напоминает.
Стула не было с 10 по 15 день «выхода».
Через четыре дня заканчивается первая часть «выхода», и, начинается, говоря словами профессора Столешникова А.П., «следующий, третий - период голодания на овощных и травяных соках…».
С уважением, доктор М