Boroda
Цитата:
моя цель пройти Дорогой французских королей или по Пути Св. Иакова.
Это 800 км по Испании. Пешком.
В этом году не получится. В планах апрель-май 2019.
|
Про "солнечную"цель поняла.
Значит ли это,что желание снизить вес положено в основу достижения твоей цели?
nmvzgl
если ДА,то нужна система для твоего организма.Систему чел разрабатывает для себя сам.
методом проб и
выводов из них.))
Вопрос:
делаешь ли какие-нибудь систематические действия,дающие положительные результаты ?
в цифрах как это выражается?
пример:
для моего организма положительный результат даёт отсутствие еды после 18.00.Воду пью,а есть не ем.
Утром -1 кг.
-----
)))мне не даёт покоя твоя фраза:
Цитата:
|
Нашел для себя спасение в кулинарии - стал готовить. Все мои в шоке :) Спрашивают: а после голода ты продолжишь готовить? :)
|
Прям инсайт для меня.
Поясню.
Раньше воспринимала участие в"кулинарии" при голодании,как наказание.
А ведь можно это себе в сознании преподнести,как награду.во делаа...сплошная психосоматика.))
Благодарю тебя за ноу-хау.
P.S. утром практиковала.Срабатывает...)