Цитата:
Сообщение от Леопольдовна
Да не нужно Вам голодать, особенно всухую, во всяком случае, сейчас.
|
А когда нужно голодать? Я на сайт лечебного голодания пришла за поддержкой и за опытом голодающих, а вы меня отговариваете. Что тогда делать? От физических нагрузок у меня давление под 180 подскакивает то до тошноты, то до рвоты, то до сильной головной боли. Хотя раньше я активно занималась шейпингом и степом, выполняя самую интенсивную тренировку. На диету садиться? Мне 45 кг на диетах сбрасывать год. Кто выдержит год вообще без срывов? У меня просто напросто начинается "жор". когда в голоде первые три дня держишься усилием воли и чтением настроев Сытина к примеру, а потом просто мучает жажда и никакого голода. После голодания легко есть по чуть-чуть и вредная пища просто не полезет.
Я ни в коем случае не наезжаю, просто мне не подходит так рекламируемое вами в темке сыроедение. У меня сразу поджелудка реагирует.
По моему мнению нужно худеть стремительно до идеального веса, а потом уже физическими нагрузками и рациональным питанием данный идеальный вес поддерживать.