[Гвоздь]

30.07.18. Двадцать первый день голодания. .

Какие-то остатки энергии в наличии. При вставании в глазах темнеет. Других болезненных ощущений нет – в ушах не щёлкает, голова не кружится, двигаюсь свободно, слабость, но вялости нет. Состояние активное, но язык обложен налётом, во рту бяка и сушняк.

Вес – 56,3. ( – 0,4). Суточный увес в среднем нормальный. В общем запас веса, сформированный общей силовой физической нагрузкой, ещё приличный. Ни о каком критическом состоянии говорить не приходится.

Пульс лёжа/проба – 46/8. ССС нормально справляется с работой.

Уровень глюкозы – 3,3. Неплохо.

А/д – 87/57. Норма.

Дыхательная пауза – 50 сек. Норма.

Утром гидроколоноочистка кишечника. Днём два часа ходьбы, вечером баня-парилка. Вечером слабость и пассивность. Торможения нет. Пока терпимо.

Три недели. Каких-то резких изменений состояния не наблюдается.