[Dmitry27]

Здравствуйте! Помогите пожалуйста советом, состояние очень серьёзное... Голодал чтобы вывести из организма стероиды и восстановить акромиальнотключичный сустав, на данный момент мне 28 лет. Провел 6 раз по 3 суток и три длительных вг 24,22, 33суток на дистиллированной воде по Столешникову ( первый 24дня начал 14.10.2017 закончил 2.11.2017, второй 22-дневный начал 26.04.2018, а закончил 18.05.2018, последний 33дневный 23.10.2018 и выход 26.11.2018), выходил на фруктовых свежевыжатых соках(апельсины,лимоны,грейпфруты и яблоки).Первый 24дневный голод дался мне очень тяжело, а последующие намного легче. Последний голод 33 дневный выходил все 33 дня на соках чувствовал себя отлично. Параллельно с 21.10.2017 и по апрель 2019 питался сырой растительной едой, ел много фруктов, зелени, пророщенной гречки, а так же грецких орехов и семян тыквы и подсолнечника. После второго 23дневного голода начались проблемы с аппетитом и нервами, а так же частое мочеиспускание, однако физическое состояние было хорошее..Приёмы пищи у меня начинались с 8 и максимум до 18.00.тренировался 6 раз в неделю, выносливость поражал меня по 2 раза(Бокс), нагрузки давал серьзные, правда потом с кухни не вылазил, за раз мог съесть 800г пророщеной гречки...сейчас ем вареные каши кастрюлями...С сыроедением завязал так как зубы поменяли цвет и слезла эмаль в некоторых местах, а так же частое моеиспускание замучало ну и самое главное полностью пропал сон, я ночью практически не сплю! Как только в апреле начал питаться традиционно( вареные каши, яйца, мясо и молочка), резко начали портиться зубы и самочувствие стало значительно хуже, аппетит звериный постоянные мысли о еде,пропала сила и выносливость и совсем нету сна, заснуть вообще не получаеться, уже думал о суициде. После первого 24дневного голода спал как младенец в 19 00 отходил ко сну и в 3-4 утра просыпался и чувствовал себя замечательно. Сейчас стать соображать хуже из-за этой бессоницы, апатия полная, делать ничего не хочется.