|
Re: Не заржаветь! (33+42+33+30...)
Гвоздь, извиняюсь не до понял: Ворошиловская клизма это наклоны влево, потом вправо, а под тюбажем ты что понимаешь? Или это одно и то же. Я сперва думал надо делать нажатия ладонью в живот слева и потом справа, но оказывается надо делать наклоны.
Последний раз редактировалось Сергеев; 28-07-2020 в 05:28..
|