|
Re: Сроки голоданий. Сколько дней и как часто можно голодать?
Здравствуйте! Посоветуйте, пожалуйста! Хочу поголодать, чтобы очистить организм, но не могу определиться со сроками своего первого голодания. При моём росте 172 см и довольно небольшом весе (около 55 кг) хочется получить максимальную очистку организма (на сей момент помимо ставшего давно привычным неприятного запаха изо рта, синяков под глазами, обнаружил на коже появление маленьких красных точек - похожих на лопнувшие капилляры - полагаю, что это следствие загрязнения крови) и по возможности набрать в будущем вес (ем как все, а толку мало). Сколько дней мне стоит поголодать? Заранее спасибо!
П.С. Если, тяжело определиться с советом, буду рад и отправке к книгам; кого лучше почитать: Брэгга, Николаева, Войтовича или ещё кого?
|