Цитата:
Сообщение от Randonneur
В отличии от всяких "духовных" и остальных подобных практик. Это моё отношение ко всем без исключения религиозно-мистическо-изотерическим прибамбасам.
|
Зачем ты это свое отношение продвигаешь здесь в теме?
Упражнения йоги помогают расслабиться - это факт.
Мешки и бег - тоже.
При чем здесь твоё отношение к "прибамбасам"?
Цитата:
Сообщение от Randonneur
Отсюда и следует, что необходимо предпринять, чтобы заснуть при неестественном отсутствии сна.
|
Напомню тему - ложиться спать до 23. Речь идет о банальной смене одной привычки на другую. Неестественное отсутствие сна - это отдельный серьезный вопрос, к которому я не имею отношения.